О программе
Это практическое обучение, в котором вы получаете профессию инструктора йоги и навыки ведения людей.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
-
проводить занятия по йоге для групп и индивидуально -
выстраивать безопасные и эффективные практики -
работать с состоянием человека через тело и дыхание -
уверенно вести людей и удерживать внимание группы -
делать первые шаги к частной практике и доходу
Кому подойдет курс
Уже практикуете йогу и хотите стать инструктором
Хотите превратить любимое дело в профессию и доход
Ищете профессию с гибким графиком и свободой
Мама в декрете и хотите мягко вернуться в профессию или начать новую
Действующий фитнес- или телесный практик и хотите расширить свои навыки
Находитесь в поиске своего направления и самореализации
Хотите углубить практику йоги и начать передавать знания другим
Хотите превратить любимое дело в профессию и доход
Ищете профессию с гибким графиком и свободой
Мама в декрете и хотите мягко вернуться в профессию или начать новую
Действующий фитнес- или телесный практик и хотите расширить свои навыки
Находитесь в поиске своего направления и самореализации
Хотите углубить практику йоги и начать передавать знания другим
Этот курс для вас, если вы:
Почему йога сегодня — это профессия будущего
Йога сегодня — это не только практика для тела.
Это инструмент восстановления баланса:
- тела
- ума
- состояния
Все больше людей в мире выбирают йогу как способ поддержания здоровья, энергии и внутренней устойчивости.
Современный инструктор йоги — это не просто преподаватель упражнений. Это человек, который помогает другим менять качество жизни через тело и внимание.
Результат обучения
Сможете вести занятия по йоге будете понимать, как работать с группой и отдельным человеком
Получите уверенность в роли инструктора
Сможете начать первые шаги в частной практике
Сможете применять навыки как для себя, так и для работы с людьми
Получите уверенность в роли инструктора
Сможете начать первые шаги в частной практике
Сможете применять навыки как для себя, так и для работы с людьми
После курса вы:
Программа Курса "Инструктор йоги"
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Вводная информация
- Йога определение, классификация, виды
- Основные школы йоги и их особенности
- Восемь ступеней йоги
- Практика "Вводное занятие" Принципы построения класса по йоге
Результат модуля:
- ты узнаешь, что такое йога? какие основные принципы есть в йоге
- познакомишься с базовыми понятиями в изучении йоги. Начнешь практиковать.
- освоишь программы по составлению своего первого класса по йоге, который даст возможность определить понимание как вести занятие, из чего складывается урок
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Анатомия позвоночника
- Физиология тела человека
- Особенности строения позвонков в разных отделах позвоночника
Результат модуля:
- ты будешь разбираться в строении и функциях скелета и позвоночника
- ты будешь разбираться в отделах позвоночника и их особенностях
- узнаешь про биомеханику в работе суставов и мышц в разных движениях, положениях и статике в асанах
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Травмобезопасность, противопоказания к практике йоги
- Опасные и безопасные направления движения
- Первая помощь
Результат модуля:
- ты будешь знать, что можно делать, а что нет, при различных состояниях здоровья человека
- сможешь обезопасить себя и здоровье своих клиентов при практике йоги
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Капалабхати, Бхастрика, Уджайи
- Техника, эффекты, противопоказания
- Особенности пранаямы в утреннее и вечернее время
Результат модуля:
- научишься полному йоговскому дыханию
- изучишь и сможешь применять разные виды дыхательных практик на своих занятиях
- узнаешь о противопоказаниях при различных состояниях здоровья человека
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Основы медитации и релаксации, йога-нидра
- Введение в чакральную систему человека
- Парасимпатическая и симпатическая нервные системы
Результат модуля:
- получишь навыки основ медитации, сможешь начать медитировать от 2-3-5 мин. ежедневно, постепенно увеличивая время медитации в комфортном режиме
- узнаешь, чем отличается симпатическая и парасимпатическая нервные системы, научишься внедрять эти знания в свои занятия
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Шаткармы: Нети, Вамана Дхоути, Наули, Тратака, Шанкха-пракшалана
- Техника, противопоказания, эффекты
- Гуны: Саттва-гуна, Раджо-гуна, Тамо-гуна
Результат модуля:
- овладеешь очистительными техниками йоги
- сможешь применять их на себе и консультировать своих учеников
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела
Результат модуля:
- сможешь применять базовые йогатерапевтические комплексы упражнений при различных заболеваниях человека
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Психологические аспекты преподавания йоги
- Методика и принципы преподавания йоги и структура построения занятия
- Разбираем "сложных" клиентов
- Проводим анализ практик
Результат модуля:
- будешь уверенно чувствовать себя на своих занятиях, в качестве йога тичера (преподавателя)
- научишься основам работы с аудиторией (внимание, подача информации)
- сможешь преодолевать разногласия в случае сложных клиентов без стресса
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Как не бояться продавать свои услуги и вести занятия.
- Как выходить на высокие чеки (основы продаж в сфере йоги)
- Личный бренд тренера по йоге
- Готовый контент-план
- Как собрать группу в офлайн и онлайн
Результат модуля:
- начнешь уверенно вести занятия, благодаря проработкам своих страхов и сомнений
- узнаешь, какие механизмы продвижения своих услуг являются рабочими инструментами для преподавателя йоги
- узнаешь, где и как находить клиентов
Человек — это система, состоящая из 3-х базовых энергий, где ум — это наша ментальная энергия, тело и действия — физическая энергия, чувствование сердцем и душа — энергия — это наша духовная энергия и связь с Душой, Высшим я, Вселенной, Богом, Источником (название может быть любым). Все знания, полученные в Разделе «Йога Коучинг» вы сможете применять всю вашу жизнь для себя и улучшения качества вашей жизни и также для ваших клиентов, учеников.
Программа курса Йога + Коучинг
- Что такое ресурсное состояние
- Что такое нересурсное состояние и от чего оно зависит
- Решение — что делать, если вы в нересурсе: как перейти из состояния, когда энергии нет в состояние где ваш ресурс наполнен и вы в гармонии с собой и с миром
- Медитация на расслабление и связь с собой через тело
Результат модуля: проанализируйте, куда вы сливаете вашу жизненную силу и энергию, поймете как перестать сливать вашу энергию, как быть в состоянии гармонии и баланса, чтобы направить вашу силу на реализацию вашего потенциал.
- Эффективное управление временем, которое ведет вас к вашим жизненным целям
- Практика глубокого расслабления всего тела и мыслей
Результат модуля: поймете, где вы используете время как не ценный ресурс и куда уходит ваше внимание. Как сделать так, чтобы время вашей жизни работало на вас и вело вас к вашему жизненному видению.
- Определение вашей точки А (где относительно вашей жизни вы находитесь сейчас по разным основным сферам жизни).
- Определение точки Б (куда вы хотите прийти по разным основным сферам жизни)
- Препятствия (что вам мешает быть там, где вы хотите)
- Энергетическая практика - жизненное видение
- Шкала вибраций
- Как научиться управлять собственными эмоциями
Результат модуля: Начнете осознавать ваши чувства и эмоции, начнете формировать навык управления эмоциями, что приведет вас к новому качеству проживания вашей жизни — это ключ к вашей здоровой, счастливой и яркой жизни. Получите практический инструмент, который качественно улучшит вашу жизнь, благодаря этим знаниям и прожитому опыту вы сможете также помогать другим людям.
- Какие основные программы вашего ума удерживают вас на вашем уровне развития как личности
- Как освободиться от разрушающих программ и внедрить новые созидательные
- Страхи, как одна из программ. Как выйти из страхов и начать управлять собственными страхами.
Результат модуля:
- Избавитесь от энергетических блоков: Почувствуете прилив энергии, улучшение физического и эмоционального состояния.
- Измените свои ограничивающие убеждения: Начнете мыслить по-новому, привлекая в свою жизнь больше позитива и успеха.
- Начнете развивать самосознание: Получите более глубокое понимание себя и своих внутренних процессов.
- Освобождение от энергетических блоков в теле (теория + практика).
Результат модуля:
- Поймёте взаимосвязь между телом и эмоциями: Научитесь распознавать, как эмоции проявляются в телесных ощущениях и как работа с телом помогает высвободить заблокированные эмоции.
- Освоите техники для глубокого расслабления: Научитесь применять техники релаксации и снятия напряжения, чтобы восстановить энергетический баланс.
- Улучшите своё собственное самочувствие: Избавитесь от телесных зажимов, повысите свою энергетику и улучшите общее состояние здоровья.
- Сможете создавать ваши собственные энергетические практики: Научитесь применять свои знания и навыки для помощи клиентам в освобождении от телесных блоков и достижении гармонии тела и души.
- Принятие мамы
- Принятие папы
- Принятие себя
- Энергетическая практика сила Рода (наимощнейшая практика)
Результат модуля:
Этот модуль посвящен глубокой внутренней работе, которая позволит вам:
1. Проработать отношения с родителями: Вы научитесь осознавать влияние родительских установок на вашу жизнь и освободиться от негативных сценариев.
2. Развить самосострадание и самопринятие: Вы научитесь ценить себя, прощать свои недостатки и принимать себя таким, какой вы есть.
3. Исцелить внутреннего ребенка: Вы получите инструменты для работы с травмами и зажимом, связанными с детским опытом.
4. Повысить самооценку: Вы почувствуете себя более уверенным и сильным, готовым к новым результатам.
- Как понять и определить ваше предназначение
- Энергетическая практика «Мое предназначение»
- Предназначение и деньги
Результат модуля:
Этот модуль — ваш ключ к раскрытию вашего истинного потенциала и жизни в гармонии со своим предназначением. Вы:
1. Почувствуете внутреннюю силу и уверенность для следования своему пути.
2. Поймете, как ваши таланты и знания могут служить другим и приносить пользу миру.
3. Будете работать с удовольствием, создавая дело, которое соответствует вашим ценностям.
- Как работать с клиентом в системе Йога коучинга
- Как вести групповые и индивидуальные форматы
Результат модуля:
После этого модуля вы сможете:
- Уверенно проводить индивидуальные и групповые сессии йога-коучинга.
- Эффективно выстраивать коммуникацию с клиентами разных типов.
- Разрабатывать индивидуальные программы для клиентов с учетом их потребностей и целей.
- Работать с возражениями и трудностями, возникающими в процессе коучинга.
- Создавать доверительные отношения с клиентами и мотивировать их на достижение результатов.
Внутри курса вас ждет:
БЛОК 1
ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА ЙОГИ
ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА ЙОГИ
- Обучение 3 месяца
- Сертификат установленного образца. Дипломы установленного образца с официальным занесением в государственный реестр мы помогаем получить по запросу за дополнительную стоимость.
- 12 тематических видеоуроков
по теоретической части - 12 уроков практических занятий + дополнительные видео к урокам по практической части
- Сопровождение обучения куратором в мини-группе (выпускницы Школы обучения инструкторов)
- Практическая отработка изученного материала (еженедельно в zoom c куратором в мини-группе и среди студентов мини-группы)
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения - методичка Школы йоги, раздаточный материал - схемы, дополнительные видео)
- Еженедельные домашние задания, тестирования на проверку знаний пройденного материала, практическая отработка заданий
- Чат участников Школы инструкторов, сообщество для общения и обмена опытом
- Zoom-встреча с Ольгой Смурковой и специалистами школы в формате "вопрос-ответ"
- Экзамен в zoom (включает проверку теоретических + практических знаний)
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
(входит в отдельный тариф)
(входит в отдельный тариф)
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов для успешного продвижения в соц сетях
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
Варианты участия
Инструктор йоги (самостоятельный)
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Самостоятельное изучение
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
- Доступ к материалам - 6 мес
- Сертификат школы "Мандала" о прохождении курса
89 900 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
ИНСТРУКТОР ЙОГИ
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Мини-группы
- Сопровождение куратором
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
- Чат участников Школы инструкторов, сообщество для общения и обмена опытом
- Zoom-встреча с Ольгой Смурковой и специалистами школы
- Доступ к материалам - 1 год
- Экзамен в zoom (включает проверку теоретических + практических знаний)
- Сертификат установленного образца. Дипломы установленного образца с официальным занесением в государственный реестр мы помогаем получить по запросу за дополнительную стоимость.
- Участие в оффлайн выпускном в одном из лучших ретрит-центров России
142 800 руб.
119 000 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
ИНСТРУКТОР ЙОГИ + ПРОДВИЖЕНИЕ
Все условия Тарифа "Инструктор йоги с куратором" плюс:
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
- Доступ к материалам - 1 год
178 700 руб.
148 900 руб.
Йога + Коучинг
Все, что входит в Тариф "Инструктор йоги" плюс
- Сопровождение Ольгой Смурковой
- Еженедельные отработки и закрепление пройденного материала в виде zoom встреч с Ольгой Смурковой или аудио сообщений
- ВИП-чат с обратной связью от Ольги Смурковой
- Доступ к материалам - 2 года
208 900 руб.
189 900 руб.
Йога + Коучинг + Продвижение
Все, что входит в Тариф "Йога+Коучинг" плюс
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
ЛИЧНОЕ МЕНТОРСТВО Ольги
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов для успешного продвижения в соц сетях
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
- Доступ к материалам - 2 года
ЛИЧНОЕ МЕНТОРСТВО Ольги
- Разбор профиля в соц. сети
- Обратная связь от Ольги
- Реклама блога участника как инструктора йоги в аккаунте Школы
- Личная консультация
278 200 руб.
231 900 руб.
Инструктор йоги (самостоятельный)
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Самостоятельное изучение
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
-
- Доступ к материалам - 6 мес.
- Сертификат школы "Мандала" о прохождении курса
89 900 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
Об Авторе:
- сертифицированный мастер йоги и медитации,
в преподавании йоги более 14 лет
- занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 14 лет
- за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий в сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями
(Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
- обучила более 100 инструкторов
- более 3500 человек прошли ее мероприятия
- cоздатель авторских курсов "Йога для начинающих",
"Йога для беременных"
- на курсе ведет видеоуроки и модули "Дыхательные техники", "Шаткармы, бандхи, пранаямы", "Психология преподавания".
в преподавании йоги более 14 лет
- занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 14 лет
- за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий в сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями
(Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
- обучила более 100 инструкторов
- более 3500 человек прошли ее мероприятия
- cоздатель авторских курсов "Йога для начинающих",
"Йога для беременных"
- на курсе ведет видеоуроки и модули "Дыхательные техники", "Шаткармы, бандхи, пранаямы", "Психология преподавания".
основатель и преподаватель йога студии "Мандала"
Кейсы учеников
FAQ:
Сертификат получают все студенты, которые сдали итоговый экзамен
Вебинары с преподавателями, групповые практические занятия, домашние задания, чаты с кураторами курса. Практические отработки назначаются индивидуально и проводятся под наблюдением и с обратной связью наставников
Обучаясь на курсе и выполняя все необходимые рекомендации на пути к реализации в новой профессии, Вы сможете окупить обучение за 2-3 месяца
Мы сделали курс максимально доступным. Для обучения вам понадобятся:
ZOOM - для проведения вебинаров и всех групповых занятий,
Telegram - мессенджер, в котором осуществляется общение кураторов с учениками
ZOOM - для проведения вебинаров и всех групповых занятий,
Telegram - мессенджер, в котором осуществляется общение кураторов с учениками
Вы получите одну из самых актуальных профессий на настоящий момент, на практике будете обучаться вести занятия, научитесь собственному продвижению. Конечно, да!
Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
